Was Arbeitsschuhe für eine Zwölfstundenschicht wirklich leisten müssen
Die meisten Schuhratgeber sind fürs Wandern oder fürs Aussehen geschrieben. Zwölf Stunden Stehen auf hartem Boden ist ein anderes Lastenheft.
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Ein Schuh, der für drei Kilometer Spaziergang hervorragend ist, kann für zwölf Stunden Stehen schlecht sein, und die Gründe sind konkret genug, um sie aufzuschreiben.
Passform, zur richtigen Zeit gemessen
Füße schwellen über den Arbeitstag an. Ein morgens anprobierter Schuh wird an dem Fuß angepasst, der dann am kleinsten ist.
Probieren Sie Schuhe am Ende des Tages an, in den Socken, die Sie bei der Arbeit tatsächlich tragen. Lassen Sie Platz vor der längsten Zehe, die nicht immer die große ist. Achten Sie darauf, dass die breiteste Stelle Ihres Fußes an der breitesten Stelle des Schuhs sitzt.
Und passen Sie dem größeren Fuß an. Die meisten Menschen haben einen messbaren Unterschied, und ein Schuh, der dem kleineren passt, staucht den anderen zwölf Stunden lang.
Eine Ferse, die gehalten wird
Fersenschlupf ist die am meisten unterschätzte Ursache für Elend in einer langen Schicht. Eine Ferse, die bei jedem Schritt leicht abhebt, scheuert, und zwölf Stunden kleiner Reibung ergeben eine Blase.
Die Fersenkappe, der versteifte Teil hinten, sollte die Ferse halten, ohne dass Sie die Schnürung dafür überziehen müssen.
Eine Sohle mit Nachgiebigkeit, auf einem Boden ohne
Auf Beton oder Fliesen übernimmt die vorhandene Dämpfung die gesamte Stoßabsorption.
Das heißt nicht: maximal weich. Eine sehr weiche Sohle wird vollständig zusammengedrückt und nimmt dann nichts mehr auf; deshalb können extrem gedämpfte Schuhe spät in der Schicht schlechter sein als mäßig feste. Entscheidend ist, dass die Sohle in Stunde zehn noch Reserve hat.
Zwischensohlen verlieren mit der Zeit dauerhaft an Volumen. Ein Schuh, der vor sechs Monaten gut war, kann schlicht am Ende sein – und von außen sieht man ihm das nicht an.
Rutschhemmung ist eine Sicherheitsanforderung
Auf nassen oder fettigen Böden ist das keine Komfortfrage mehr. Viele Betriebe schreiben rutschhemmendes Schuhwerk aus gutem Grund vor, und wo Ihr Arbeitgeber eine Norm vorgibt, hat diese Vorrang.
Gewicht, und warum es sich summiert
Ein schwerer Schuh kostet pro Schritt ein wenig zusätzliche Kraft. Über zwölf Stunden wird aus wenig viel. Bei sonst gleichen Eigenschaften gewinnt der leichtere.
Zwei Paar schlagen ein gutes Paar
Diesen Rat ignorieren die meisten, weil er die Kosten verdoppelt – und er ist vermutlich der wirksamste auf dieser Liste.
Schuhe brauchen innen länger zum Trocknen, als eine einzelne Nacht hergibt. Zwei Paar im Wechsel bedeuten, dass jedes wirklich trocken in die Schicht startet. Das verringert Reibungsschäden an aufgeweichter Haut und verlangsamt den Verschleiß des Schuhs. Zwei abwechselnd getragene Paare halten in der Regel länger als zwei nacheinander getragene.
Was Sie ignorieren können
Einlaufphasen. Ein Schuh, der im Laden wehtut, tut auch in der Schicht weh. Moderne Materialien verlangen kein Leiden.
Versprechen zur Gewölbehöhe bei einem Schuh, in dem Sie nicht gestanden haben. Ob eine bestimmte Form zu Ihrem Fuß passt, kann kein Etikett beantworten.
Und jede Behauptung, ein bestimmter Schuhtyp behandle eine diagnostizierte Erkrankung. Wenn Ihnen eine Podologin oder Ihr Hausarzt etwas geraten hat, steht dieser Rat über allem, was hier steht.
Markus Berger Markus Berger schreibt für Beste Produkttests über Komfort und Schuhwerk. Seit neun Jahren testet er die Produkte, in denen Menschen den ganzen Tag stehen. Mehr von Markus Berger
