Fußgesundheit
Warum Füße auf harten Böden mehr schmerzen als auf weichem Untergrund
Der Boden nimmt nichts auf, also muss es etwas anderes tun. Wer versteht, was dabei passiert, sieht eine Zwölfstundenschicht mit anderen Augen.
Markus Berger schreibt für Beste Produkttests über Komfort und Schuhwerk. Seit neun Jahren testet er die Produkte, in denen Menschen den ganzen Tag stehen.
Artikel von Markus Berger
Fußgesundheit
Was das Fußgewölbe wirklich tut – und was „Senkfuß“ tatsächlich bedeutet
Das Gewölbe ist keine einzelne Struktur und keine bloße Form. Es ist ein Mechanismus, der bei jedem Schritt seine Steifigkeit ändert.
Fußgesundheit
Einer Ihrer Füße ist größer. Warum das für die Passform zählt.
Die meisten Menschen haben einen messbaren Unterschied zwischen ihren Füßen – und kaufen Schuhe, als wäre das nicht so.
Leben auf den Beinen
Was Arbeitsschuhe für eine Zwölfstundenschicht wirklich leisten müssen
Die meisten Schuhratgeber sind fürs Wandern oder fürs Aussehen geschrieben. Zwölf Stunden Stehen auf hartem Boden ist ein anderes Lastenheft.
Schmerzen & Erholung
Dehnen oder Kräftigen für die Füße: Das sind zwei verschiedene Aufgaben
Wer den ganzen Tag steht, bekommt meist Dehnübungen. Die Muskeln im Fuß sind eine Kraftfrage, und der Unterschied zählt.
Kaufratgeber
Wie Sie die Angaben auf einer Einlage lesen
Die Merkmale auf der Verpackung beschreiben vier verschiedene Aufgaben. Wer sie unterscheidet, erkennt, ob eine Einlage zum eigenen Problem passt.
Kaufratgeber
Feste oder gedämpfte Unterstützung: Der Kompromiss, den niemand erklärt
Weich fühlt sich im Laden besser an. Fest fühlt sich in Stunde zehn besser an. Der Grund liegt in einer Eigenschaft des Materials und nicht im Geschmack.
Kaufratgeber
Einlagen zuschneiden: Was Sie vor dem Schnitt prüfen sollten
Es ist ein Vorgang ohne Rückweg, und die meisten Fehler passieren, bevor die Schere zum Einsatz kommt.
Wohlbefinden am Arbeitsplatz
Was Arbeitgeber am langen Stehen tatsächlich ändern können
Die meisten wirksamen Maßnahmen liegen nicht bei der Person, die steht. Es lohnt sich zu wissen, welche es gibt.
Kaufratgeber
Die besten Kompressionsstrümpfe für lange Schichten: Vier, die ihr Geld wert sind
Abgestufte Kompression ist eine einfache Idee, gut oder schlecht umgesetzt. Vier, die sie gut umsetzen, in vier sehr unterschiedlichen Preislagen, und die Gruppe, die zuerst den Hausarzt fragen sollte.
Kaufratgeber
Schuhe und Clogs für Zwölfstundenschichten: Vier, die durchhalten
Schuhwerk ist der größte Hebel für alle, die den ganzen Tag stehen – und die richtige Antwort hängt davon ab, ob Sie Kilometer laufen oder auf einem Fleck stehen.